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¡La Anatomía Del Hombro, Cómo Funciona, Por Qué Duele!

¡La Anatomía Del Hombro, Cómo Funciona, Por Qué Duele!Los hombros son un área común de lesión.

Son la base de muchas funciones de movimiento y control, que una vez que el dolor se establece, puede hacer que las actividades del día a día extremadamente doloroso y difícil de hacer.

Tareas sencillas como manejar el coche, trabajar en el ordenador o lavarse el pelo se convierten en un reto.

Hay muchos huesos, ligamentos y nervios posibles en esa pequeña cápsula del hombro que pueden dañarse, sin embargo, esto no necesariamente significa que cualquiera de ellos sea la causa de sus síntomas.

Causar

Las causas más comunes de lesiones en el hombro son:

  • Manguito rotador – por ejemplo, desgarro, tendonitis, hombro de nadador bursitis hombro congelado
  • Bursitis
  • Dislocación (Inestabilidad)
  • Hombro congelado
  • Lesión de la articulación AC
  • Lesiones óseas-por ejemplo, artritis, particularidades, roturas
  • Lesiones musculares-por ejemplo, el exceso de uso, la tensión repetitiva, la tensión muscular
  • Condiciones sistémicas-por ejemplo, fibromialgia, artritis reumatoide
  • Dolor referido-por ejemplo, desde el cuello, el nervio pellizcado, síndrome de salida torácica

Lesiones en los hombros son complejas y a menudo se trata de poner las piezas de mayo del rompecabezas para encontrar la causa y la solución.

Toma muchos años de entrenamiento y experiencia para que un Fisioterapeuta pueda evaluar con precisión y diagnosticar de dónde viene la causa de su dolor.

Primero, necesitamos entender cómo se mueve.

Primero, necesitamos entender cómo se mueve.Similar a un vals, el hombro tiene un compañero de baile-el omóplato.

Se mueven juntos siguiendo lo que llamamos un ritmo escapulohumeral (el escapulario es el omóplato, el humeral es la articulación del hombro).

El ritmo” clásico ” es una relación de 2:1, lo que significa que por cada 120 grados la articulación del hombro se mueve, el omóplato girará 60 grados hacia arriba con él.

Sin embargo, la relación cambia dependiendo de dónde está la articulación del hombro.

Hay muchos músculos que permiten que el omóplato se mueva.

Estos músculos mantienen el movimiento en sincronía con el hombro, incluyendo el trapecio superior, el trapecio inferior, el Serrato anterior.

El hueso del hombro está conectado a la…

Los problemas con el hombro suelen implicar más músculos y estructuras que sólo el hombro.

Podría ser el torácico, el cuello, la espalda o incluso el espasmo muscular.

Las lesiones que involucran a sus músculos normalmente se presentan como un deterioro del movimiento, la incapacidad de mover el hombro en todo su rango de movimiento.

Esto puede deberse a dolor o rigidez.

¿Qué hay de la articulación del hombro en sí?

El dolor experimentado, a menudo atribuido a la articulación del hombro, se describe como una sensación de pellizco o “muy profundo”.

La articulación del hombro es una bola y un zócalo. Así que es importante tener estructuras que sean lo suficientemente fuertes como para mantenerlo Unido, para asegurarse de que no salte o salga de la superficie.

Poniéndolo todo junto

Poniéndolo todo juntoA menudo es difícil identificar la estructura exacta que es el culpable de incomodidad.

La articulación trabaja en equilibrio y equilibrio. Si una estructura se mueve fuera de línea, otras estructuras se ven afectadas, así como-en espiral en un ciclo de pollo y huevo.

Por lo tanto, si usted tiene dolor en el hombro, es importante que busque un tratamiento de Fisioterapia experto.

Un simple masaje no resolverá las causas subyacentes que afectan su dolor. El dolor en el hombro a menudo empeora sin tratamiento efectivo.

Es importante que trabajes con tu fisioterapeuta para entender y romper ese ciclo. Sólo entonces se puede pasar a la etapa de recuperación.

En Fisioterapia Posterior, tenemos una amplia experiencia en el tratamiento de los hombros.

Utilizamos métodos de tratamiento como una evaluación de todo el cuerpo, punto desencadenante de la necesidad seca, masaje de tejidos blandos y profundos, la prescripción de ejercicio específico y la reconversión postural / activación muscular a través de la terapia clínica de movimiento.

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